Seminare & Kurse

seminare-kurseIn unseren Kursen/Seminaren/Workshops können Sie einzelne Methoden aus der Mind-Body-Medizin erlernen und werden dahingehend geschult, dass Sie diese auch zu Hause richtig anwenden können. Denn nur die stetige Wiederholung und Übung sichert langfristigen Erfolg.

Mind-Body-Medizin ist der moderne, international gebräuchliche Ausdruck für die Ordnungstherapie aus der klassischen Naturheilkunde nach Kneipp. Es geht darum, Körper (body), Geist und Seele (mind) in Einklang zu bringen.

Ein wichtiges Ziel ist die Erlangung eines ausgewogenen Verhältnisses von Spannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe.

Die Mind-Body-Medizin benutzt Ressourcen-orientierte Techniken, die tragenden Säulen BewegungErnährung und Entspannung im Leben zu stabilisieren. Ein wichtiges Thema ist auch der Umgang mit und die Bewältigung von Stress, der in unserer zivilisatorischen Welt nahezu unvermeidbar ist.

 

Workshops/ Kurse/ Seminare

Thema erholsamer Schlaf:

Einzelberatung erholsamer Schlaf

Sie leiden unter Schlafstörungen? Dann sind Sie nicht alleine! In der persönlichen Schlafberatung lernen Sie, warum Schlaf so wichtig ist und was geschieht, wenn wir nicht regelmäßig genug davon bekommen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Hinweise, mit welchem Verhalten Sie ihren Schlafproblemen begegnen können und welche naturheilkundlichen Medikamente Sie dabei unterstützen können. Vereinbaren Sie am besten gleich einen Termin für Ihre persönliche Schlafberatung direkt in dieser Praxis!

Dauer: ca. 90 Minuten
Kosten: 90€
Ihr Berater: Ruwen Noltenhans (B.Sc. Psychologie, Heilpraktiker, Entspannungstrainer), Kontaktdaten: Mail: kontakt@entspannungskurse-bonn.de oder telefonisch: 01788938100

Anmeldung: Terminabsprache direkt mit Herrn Noltenhans

Thema Ernährung:

Einzelberatung Ernährung

Sie wünschen sich Klarheit über eine gesunde Ernährung und mehr Lebensqualität? Unsere Praxis unterstützt Sie bei einer qualifizierten Ernährungsberatung, welche Ihnen Feedback, alltagstaugliche Tipps und fachlich fundierte Informationen in Einzelberatung zur Verfügung stellt. Mögliche Beratungsschwerpunkte:

• Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas

• Ernährung bei Lebensmittelallergien und –unverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption

• Purinarme Kost bei Hyperurikämie und Gicht

• Fettoptimierte Ernährung bei Fettstoffwechselstörungen

• Ernährung bei Diabetes mellitus und erhöhten Blutzuckerwerten

• Beratung bei Niereninsuffizienz und Dialyse

• Optimierte Ernährung bei Gewichtsverlust durch z.B. onkologischen Erkrankungen und chronisch obstruktiven Atemwegserkrankungen (COPD)

• Angepasste Ernährung bei Erkrankungen des Verdauungstraktes, wie Reizdarm, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen sowie Osteoporose

• Gesunde und alltagstaugliche Ernährung in allen Lebenslagen, wie Schwangerschaft sowie im Kindes- und Jugendalter

Mit einer ärztlichen Bescheinigung wird normalerweise ein Großteil der Behandlungskosten von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Haben Sie Interesse?
Bitte sprechen Sie uns direkt darauf an!