{"id":712,"date":"2026-03-27T19:17:14","date_gmt":"2026-03-27T19:17:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/?page_id=712"},"modified":"2026-07-10T07:25:44","modified_gmt":"2026-07-10T07:25:44","slug":"vns-analyse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/?page_id=712","title":{"rendered":"VNS Analyse"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"712\" class=\"elementor elementor-712\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-334d97c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"334d97c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a910487 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a910487\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-569f047 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"569f047\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Leistung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28b5b44 elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"28b5b44\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-left align-tablet- align-mobile- jeg_module___6ab24173e59b0\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Das Vegetative Nervensystem: Die unsichtbare Schaltzentrale Ihrer Gesundheit<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c21562 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9c21562\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-path-to-node=\"3\"><b data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\">Ob Herzschlag, Atmung oder Verdauung \u2013 Ihr K\u00f6rper wei\u00df meist selbst am besten, was zu tun ist. Doch was passiert, wenn die innere Balance verloren geht?<\/b><\/p><p data-path-to-node=\"4\">Das vegetative Nervensystem (VNS) ist das \u00fcbergeordnete Regelsystem Ihres K\u00f6rpers. Es arbeitet im Hintergrund und steuert alle lebensnotwendigen Funktionen, ohne dass wir bewusst dar\u00fcber nachdenken m\u00fcssen. Dabei vertraut die Natur auf ein perfekt abgestimmtes Zusammenspiel zweier Gegenspieler:<\/p><ul data-path-to-node=\"5\"><li><p data-path-to-node=\"5,0,0\"><b data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Der Sympathikus<\/b> ist Ihr \u201eGaspedal\u201c. Er macht Sie bereit f\u00fcr Leistung, Kampf oder Flucht.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"5,1,0\"><b data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Der Parasympathikus<\/b> ist Ihre \u201eBremse\u201c. Er sorgt f\u00fcr Erholung, Reparaturprozesse und eine starke Immunabwehr.<\/p><\/li><\/ul><p data-path-to-node=\"6\">In unserer modernen, schnelllebigen Zeit ger\u00e4t dieses System jedoch oft aus dem Takt. Dauerstress, Bewegungsmangel und st\u00e4ndige Erreichbarkeit halten den Sympathikus im Dauereinsatz. Die Folge: Der K\u00f6rper verlernt das Entspannen. Wenn der Parasympathikus in eine Art \u201eStarre\u201c verf\u00e4llt, k\u00f6nnen chronische Beschwerden wie Bluthochdruck, Schlafst\u00f6rungen, Ersch\u00f6pfung oder Verdauungsprobleme entstehen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-425ada7 e-transform elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-jkit_button\" data-id=\"425ada7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_transform_scale_effect_hover&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;0.9&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect_hover_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect_hover_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"jkit_button.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-button  icon-position-before jeg_module__1_6ab24173e710b\" ><a href=\"#kontakt\" class=\"jkit-button-wrapper\">Termin  vereinbaren<\/a><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e66f307 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e66f307\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cf8fdb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"0cf8fdb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf76beb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bf76beb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"492\" height=\"102\" src=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Handschrift-fur-Homepage-Kopie.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-144\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Handschrift-fur-Homepage-Kopie.png 492w, https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Handschrift-fur-Homepage-Kopie-300x62.png 300w\" sizes=\"(max-width: 492px) 100vw, 492px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af737a0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"af737a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dr. med. Diana Roesner <br>Praxisinhaberin\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0962add e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"0962add\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42e205d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"42e205d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-799a107 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"799a107\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c64fd52 elementor-widget__width-initial elementor-absolute elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c64fd52\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"225\" src=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Naturheilverfahren-Bonn.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-139\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Naturheilverfahren-Bonn.jpg 400w, https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Naturheilverfahren-Bonn-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca858a3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ca858a3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9679efa e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9679efa\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9060907 elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"9060907\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-left align-tablet- align-mobile- jeg_module__2_6ab24173e82fd\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Was ist das vegetative Nervensystem (VNS)?<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c203d9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c203d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"p2\"><span class=\"s2\">Das VNS ist neben dem zentralen Nervensystem (ZNS) das \u00fcbergeordnete Steuer- und Regelsystem des K\u00f6rpers und steuert alle lebensnotwendigen Organsysteme des K\u00f6rpers, wie z.B. den Blutdruck, den Herzschlag, das Atmungssystem, das Verdauungssystem, das Immunsystem, das Hormonsystem usw. D.h. Organe k\u00f6nnen nur so funktionieren, wie sie vom VNS reguliert werden.<\/span><\/p><p class=\"p2\"><span class=\"s2\">Das VNS besteht aus 2 Hauptnervensystemen dem\u00a0<b>Sympathikus<\/b>\u00a0und dem\u00a0<b>Parasympathikus.<\/b><\/span><\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b>Sympathikus<\/b><\/span><\/li><\/ul><p class=\"p3\"><span class=\"s2\">Hierbei handelt es sich um das Kampf- oder Fluchtnervensystem, welches die K\u00f6rperfunktion w\u00e4hrend k\u00f6rperlicher Anstrengung, bei Stress oder bei emotionaler Belastung steuert. Dabei haben z.B. die Funktionen des Verdauungssystems, des Immunsystems und der Geschlechtsorgane keine Priorit\u00e4t. Daf\u00fcr entsteht eine Anspannung der Muskulatur, der Blutdruck und die Herzfrequenz steigen, ebenso der Zuckerspiegel im Blut. Die Gerinnungsf\u00e4higkeit des Blutes erh\u00f6ht sich.<\/span><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s2\">Der K\u00f6rper stellt somit alle Ressourcen den K\u00f6rperfunktionen zur Verf\u00fcgung, die f\u00fcr Kampf oder Flucht lebensnotwendig sind.<\/span><\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b>Parasympathikus<\/b><\/span><\/li><\/ul><p class=\"p3\"><span class=\"s2\">Der Gegenspieler des Sympathikus ist das Ruhe- oder Erholungsnervensystem. Er ist vorrangig f\u00fcr den Energieaufbau verantwortlich. Die Ressourcen werden f\u00fcr wichtige Regenerationsprozesse aber auf f\u00fcr Verdauung, St\u00e4rkung des Immunsystems und f\u00fcr eine gesunde Reproduktionsf\u00e4higkeit bereitgestellt.<\/span><\/p><p class=\"p2\"><span class=\"s2\">Nur im Zustand des \u201evegetativen Gleichgewichtes\u201c laufen diese Funktionen in ausgewogenem Verh\u00e4ltnis ab: wir sind gesund. Schon seit Beginn der Evolution ist diese Funktion des VNS im K\u00f6rper verankert. In der heutigen Zeit besteht das Problem, dass unser K\u00f6rper durch unsere Lebensumst\u00e4nde mit vielen verschiedenen und zum Teil lang anhaltenden Stressfaktoren (unausgewogene Ern\u00e4hrung, schnelllebige Gesellschaft, Umweltbelastungen, zu wenig Schlaf, st\u00e4ndige Erreichbarkeit, Digitalisierung, zu wenig k\u00f6rperliche Bewegung\u2026) umgehen muss. Das kann dazu f\u00fchren, da\u00df der Sympathikus daueraktiv ist und dadurch zun\u00e4chst Anpassungsst\u00f6rungen und daraus folgend chronische Erkrankungen entstehen k\u00f6nnen.<\/span><\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efe7525 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"efe7525\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6b0507 elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"f6b0507\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-left align-tablet- align-mobile- jeg_module__3_6ab24173e9b0e\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Die Analyse des vegetativen Nervensystem (VNS-Analyse)<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c673706 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c673706\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h6 class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Woran erkenne ich die Folgen einer gest\u00f6rten Regulation des VNS?<\/span><\/strong><\/h6><ul><li><span class=\"s2\">Erh\u00f6hte Aktivit\u00e4t des Sympathikus &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">Chronifizierung\/ Erkrankung<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Blutruckerh\u00f6hung durch erh\u00f6hte Herzt\u00e4tigkeit &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">arterielle Hypertonie (Bluthochdruck)<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Hemmung Insulinproduktion =\u00a0<\/span><span class=\"s5\">Blutzuckererh\u00f6hung &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s2\">Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit)<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Gerinnungsf\u00e4higkeit des Blutes erh\u00f6ht &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">Herzinfarkt, Schlaganfall<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Energieabbau &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">Ersch\u00f6pfung, Burnout<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Stresshormonerh\u00f6hung &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">Schlafst\u00f6rungen<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Reduzierte Durchblutung der Genitalien &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">erektile Dysfunktion<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Schw\u00e4chung des Immunsystems &gt;\u00a0<\/span><span class=\"s3\">Infektanf\u00e4lligkeit<\/span><\/li><li><span class=\"s2\">Herabregulierung der Funktionen des\u00a0<\/span>Verdauungssystems &gt;\u00a0<span class=\"s2\">Reizmagen, Reizdarm,\u00a0<\/span>Verdauungsprobleme, V\u00f6llegef\u00fchl<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><p class=\"p4\"><span class=\"s2\">Mit Hilfe der\u00a0<b>Herzrhythmusvariabilit\u00e4ts-Analyse (HRV)<\/b>\u00a0bietet sich Ihnen die M\u00f6glichkeit, den genauen Funktionszustand des vegetativen Nervensystems einfach und verst\u00e4ndlich sichtbar zu machen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5105a6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b5105a6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3d28b2 elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"c3d28b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-left align-tablet- align-mobile- jeg_module__4_6ab24173eb357\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Wie erfolgt die Messung des Funktionszustandes des VNS? \u2013 \u00dcber die Herzrhythmusvariabilit\u00e4tsanalyse (HRV)<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db350f5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db350f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"p2\"><span class=\"s2\">Der Herzrhythmus wird vom \u00fcbergeordneten Sympathikus und Parasympathikus gesteuert. Bei der HRV \u2013 Analyse wird EKG-basiert der zeitliche Abstand zwischen den einzelnen Herzschl\u00e4gen gemessen.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element\"><figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\"><div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img decoding=\"async\" class=\"vc_single_image-img \" title=\"vegetativen-Nervensystem\" src=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vgn-vegetativen-Nervensystem-600x325.jpg\" alt=\"vegetativen Nervensystem (vGN)\" width=\"600\" height=\"325\" \/><\/div><\/figure><\/div><div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Wenn hierbei eine Variabilit\u00e4t (unterschiedliche Zeitabst\u00e4nde) zu sehen ist, kann sich der K\u00f6rper gut auf innere und \u00e4u\u00dfere Reize einstellen. Das spricht f\u00fcr eine gute Anpassungsf\u00e4higkeit. Der Parasympathikus (= RMSSD, blau Balken) ist aktiv und im Gleichgewicht mit dem Sympathikus (=SI, roter Balken). Dies ist der beste Schutzfaktor f\u00fcr die Gesundheit.<\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element\"><figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\"><div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"vc_single_image-img \" title=\"vns-analyse\" src=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vns-analyse.jpg\" alt=\"vns-analyse\" width=\"800\" height=\"366\" \/><\/div><\/figure><\/div><div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ist in der HRV \u2013 Analyse keine Variabilit\u00e4t zu erkennen bedeutet das, dass der K\u00f6rper sich nicht mehr ausreichend oder gar nicht auf innere und \u00e4u\u00dfere Reize einstellen kann. Der K\u00f6rper befindet sich in einer solchen Situation in einer sympathikotonen Ausgangslage (=SI, roter Balken sehr hoch) und der Parasympathikus (=RMSSD, blauer Balken sehr niedrig) teilweise in einer Starre. Hier spricht man auch von einer Regulationsstarre des VNS. Bei dieser St\u00f6rung des VNS drohen Erkrankungen oder bereits bestehende Krankheiten k\u00f6nnen sich verschlechtern. Nur mit Hilfe der HRV-Analyse ist es derzeit m\u00f6glich, die Regulationsstarre des VNS zu diagnostizieren.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element\"><figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\"><div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"vc_single_image-img \" title=\"Hauptparameter-vns-Anaylse\" src=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Hauptparameter-vns-Anaylse.jpg\" alt=\"Hauptparameter-vns-Anaylse\" width=\"800\" height=\"387\" \/><\/div><\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca8644f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ca8644f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3b6471 elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"f3b6471\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-left align-tablet- align-mobile- jeg_module__5_6ab24173ecb7b\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Wie wird die HRV Messung durchgef\u00fchrt?<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7ba8d1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b7ba8d1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p2\"><span class=\"s2\">Die Analyse erfolgt in Ruhe (im Sitzen), in bekleidetem Zustand und ist schmerz-, risiko- und nebenwirkungsfrei. Dabei werden innerhalb von nur etwa 7 Minuten 520 Herzaktionen aufgezeichnet und interpretiert. Im Anschlu\u00df kann eine nochmalige Messung unter Atemtaktung erfolgen (siehe unten unter Atemtherapie).<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fda58a6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fda58a6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-932e211 elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"932e211\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-left align-tablet- align-mobile- jeg_module__6_6ab24173ee30f\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Welche Therapiem\u00f6glichkeiten gibt es bei einer Funktionsst\u00f6rung des vegetativen Nervensystems(VNS)?<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1566a8f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1566a8f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mit folgenden Therapiem\u00f6glichkeiten kann das VNS wieder ins Gleichgewicht gebracht werden, indem der Parasympathikus gest\u00e4rkt und die Aktivit\u00e4t des Sympathikus herunter reguliert wird:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Atemtherapie<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Nach den nationalen Versorgungsleitlinien wird durch eine getaktete Atmung mit 6 Atemz\u00fcgen pro Minute (4sec. Einatmen, 6 sec. Ausatmen) eine verbesserte Aktivit\u00e4t des Parasympathikus erreicht, da Gesunde bei dieser Atem-Frequenz die maximale Herzrhythmusvariabilit\u00e4t (HRV) zeigen. Die individuelle Wirksamkeit kann anhand einer 2. HRV Messung mit getakteter Atmung bestimmt werde.<\/p>\n<ul style=\"background: #ffffff;\">\n<li><b>Biofeedback &amp; Nervensystemregulation<br><\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin-block: 0px 0.9rem; color: #606060; font-family: Inter, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; background-color: #ffffff; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;\">Die <strong><a href=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/biofeedback-nervensystemregulation\/\">Biofeedback-Therapie<\/a><\/strong> nutzt pr\u00e4zise Messdaten, um die Balance Ihres Nervensystems durch gezielte Atemregulation wiederherzustellen. Sie hilft dem K\u00f6rper dabei, den \u201eRuhenerv\u201c (Parasympathikus) effektiv zu aktivieren und innere Unruhe oder Schlafprobleme sp\u00fcrbar zu reduzieren. Die Methode kombiniert modernste Technik in der Praxis mit einer unkomplizierten Begleitung f\u00fcr Ihr Training zu Hause.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Regelm\u00e4\u00dfiges moderates Ausdauertraining<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Dieses Training kann auch als H\u00f6hentraining (<a href=\"https:\/\/www.ganzheitliche-medizin-roesner.de\/ihht-intervall-hypoxie-hyperoxie-training\/\"><b>IHHT<\/b><\/a>) unter kontinuierlicher HRV Messung und damit individueller Therapiekontrolle vorgenommen werden.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>Entspannungs\u00fcbungen wie Yoga, Muskelentspannung nach Jacobsen, autogenes Training, Hypnotherapie etc.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Stressreduktion, Konfliktl\u00f6sungen, Psychotherapie.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Naturheilverfahren wie Akupunktur, Bioresonanz, Hom\u00f6opathie, Entgiftungs- und Ausleitungstherapie, Neuraltherapie, Phytotherapie.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Orthomolekulare Therapie mit Vitaminen, Spurenelementen, Aminos\u00e4uren.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Gesunde Ern\u00e4hrung.<br><br><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nach der VNS Analyse werden in einem gemeinsamen Gespr\u00e4ch die individuell f\u00fcr Sie geeigneten Therapiema\u00dfnahmen er\u00f6rtert.<\/p>\n<p>Die VNS Analyse ist wissenschaftlich erforscht und anerkannt, wird in den nationalen Versorgungsleitlinien empfohlen und ist Lehr-Bestandteil des Hannoverschen Universit\u00e4ts-Schmerzcurriculums und dennoch f\u00fcr gesetzlich Versicherte eine Selbstzahlerleistung. Die privaten Versicherungen \u00fcbernehmen in der Regel die Kosten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56c9201 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"56c9201\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ae3677 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"9ae3677\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1e166b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a1e166b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fb2f16 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"5fb2f16\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-info-circle\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8C119.043 8 8 119.083 8 256c0 136.997 111.043 248 248 248s248-111.003 248-248C504 119.083 392.957 8 256 8zm0 110c23.196 0 42 18.804 42 42s-18.804 42-42 42-42-18.804-42-42 18.804-42 42-42zm56 254c0 6.627-5.373 12-12 12h-88c-6.627 0-12-5.373-12-12v-24c0-6.627 5.373-12 12-12h12v-64h-12c-6.627 0-12-5.373-12-12v-24c0-6.627 5.373-12 12-12h64c6.627 0 12 5.373 12 12v100h12c6.627 0 12 5.373 12 12v24z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75a647a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"75a647a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bded537 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bded537\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wir bitten Sie aus organisatorischen Gr\u00fcnden und um lange Wartezeiten zu verhindern\u00a0<strong>immer<\/strong>\u00a0vor Ihrem Besuch <strong>telefonisch, online oder per Mail einen Termin zu vereinbaren<\/strong>. Vielen Dank f\u00fcr Ihr Verst\u00e4ndnis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8e0ea1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e8e0ea1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"kontakt\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c48b2a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4c48b2a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-09a2005 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"09a2005\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kontakt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a905cd elementor-widget elementor-widget-jkit_heading\" data-id=\"2a905cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_heading.default\">\n\t\t\t\t\t<div  class=\"jeg-elementor-kit jkit-heading  align-center align-tablet-center align-mobile- jeg_module__7_6ab24173f12fb\" ><div class=\"heading-section-title  display-inline-block\"><h2 class=\"heading-title\">Ihr direkter <span class=\"style-color\"><span>Weg <\/span><\/span> zu uns<\/h2><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8681d74 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8681d74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Termine erfolgen nach Vereinbarung. Pers\u00f6nlicher Kontakt und eine vertrauensvolle Kommunikation sind uns wichtig.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8daa4b9 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"8daa4b9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aff40a9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"aff40a9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8832e13 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8832e13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wichtig:\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd18d23 elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-931 elementor-widget-heading\" data-id=\"fd18d23\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bitte beachten Sie, dass per Mail keine \u00e4rztliche Beratung, Behandlung erfolgen kann.\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b99f655 elementor-button-align-stretch elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-925 elementor-widget-form\" data-id=\"b99f655\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;step_next_label&quot;:&quot;Next&quot;,&quot;step_previous_label&quot;:&quot;Previous&quot;,&quot;button_width&quot;:&quot;100&quot;,&quot;step_type&quot;:&quot;number_text&quot;,&quot;step_icon_shape&quot;:&quot;circle&quot;}\" data-widget_type=\"form.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<form class=\"elementor-form\" method=\"post\" name=\"New Form\" aria-label=\"New Form\">\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"post_id\" value=\"712\"\/>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"form_id\" value=\"b99f655\"\/>\n\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"referer_title\" value=\"\" \/>\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-above\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-100 elementor-md-50\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-name\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tName\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[name]\" id=\"form-field-name\" class=\"elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual\" placeholder=\"Name\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-email elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-email elementor-col-100 elementor-md-50 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-email\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tE-Mail\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"email\" name=\"form_fields[email]\" id=\"form-field-email\" class=\"elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual\" placeholder=\"E-Mail\" required=\"required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_3fa013a elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-field_3fa013a\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tTelefon\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"tel\" name=\"form_fields[field_3fa013a]\" id=\"form-field-field_3fa013a\" class=\"elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual\" placeholder=\"Telefon\" required=\"required\" pattern=\"[0-9()#&amp;+*-=.]+\" title=\"Nur Nummern oder Telefon-Zeichen (#, -, *, etc) werden akzeptiert.\">\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_2c828b2 elementor-col-100 elementor-field-required elementor-mark-required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-field_2c828b2\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tBetreff\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[field_2c828b2]\" id=\"form-field-field_2c828b2\" class=\"elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual\" placeholder=\"Betreff\" required=\"required\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-textarea elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-message elementor-col-100\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<label for=\"form-field-message\" class=\"elementor-field-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tIhre Nachricht\t\t\t\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<textarea class=\"elementor-field-textual elementor-field  elementor-size-sm\" name=\"form_fields[message]\" id=\"form-field-message\" rows=\"4\" placeholder=\"Ihre Nachricht\"><\/textarea>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-type-text\">\n\t\t\t\t\t<input size=\"1\" type=\"text\" name=\"form_fields[field_e2ae10b]\" id=\"form-field-field_e2ae10b\" class=\"elementor-field elementor-size-sm \" style=\"display:none !important;\">\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons\">\n\t\t\t\t\t<button class=\"elementor-button elementor-size-sm\" type=\"submit\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Absenden<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/form>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d46aeea e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d46aeea\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-528e3b6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"528e3b6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-165c6c2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"165c6c2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7eff197 jkit-equal-height-disable elementor-widget elementor-widget-jkit_icon_box\" data-id=\"7eff197\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"jkit_icon_box.default\">\n\t\t\t\t\t<div  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Doch was passiert, wenn die innere Balance verloren geht? Das vegetative Nervensystem (VNS) ist das \u00fcbergeordnete Regelsystem Ihres K\u00f6rpers. 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